Le bois de ho porte un nom discret pour une huile essentielle qui partage son arbre avec une star du catalogue hiver : le Ravintsara. Les deux proviennent de Cinnamomum camphora, mais le terroir chinois du bois de ho lui donne un chémotype à linalol, très différent du cinéole malgache du Ravintsara. Résultat : une huile florale et boisée, presque douce, à l'opposé du Ravintsara tonique et camphré.
Ce guide détaille son profil botanique, ses propriétés traditionnelles, les dosages par voie et par âge, et les alternatives du catalogue OZÔ pour qui veut retrouver cette ambiance en diffuser des huiles essentielles à la maison.
Bois de ho : l'huile essentielle la plus riche en linalol connue, 90 à 99 %.
Origine : Chine, même arbre que le Ravintsara (Madagascar) et le camphrier (Vietnam), seul le terroir change le chémotype.
Diffusion : 3 à 5 gouttes, 20-30 minutes, pour une ambiance florale et boisée apaisante.
Alternative OZÔ : le Ravintsara OZÔ, issu du même arbre, et la Lavande vraie OZÔ, riche de la même molécule dominante.
Profil botanique et composition biochimique
Cinnamomum camphora : un arbre, trois huiles essentielles
Le bois de ho est extrait par distillation à la vapeur du bois d'un grand arbre de la famille des Lauracées, Cinnamomum camphora, surnommé aussi bois de Shiu ou laurier de Chine. Le détail qui surprend toujours en formation d'aromathérapie : ce même arbre donne trois huiles essentielles totalement différentes selon le pays où il pousse. À Madagascar, ses feuilles distillées donnent le Ravintsara, dominé par le 1,8-cinéole. Au Vietnam, on obtient le camphrier, dominé par le camphre, une molécule réservée aux professionnels. En Chine, le bois distillé donne le bois de ho, dominé par le linalol.
Cette variabilité s'appelle un chémotype : la même espèce botanique produit une chimie différente selon le climat, le sol et l'organe distillé. C'est une leçon de biochimie végétale à elle seule.
Chémotype à linalol : la signature chinoise de l'arbre
Le bois de ho détient une particularité rare en aromathérapie : sa concentration en linalol, un alcool monoterpénique, atteint 90 à 99 %, avec une trace de limonène inférieure à 0,5 %. Aucune autre huile essentielle courante n'approche un taux aussi élevé d'une seule molécule. À titre de comparaison, la Lavande vraie n'en contient qu'environ 25 à 38 %, associée à l'acétate de linalyle.
| Molécule | Teneur | Famille | Caractère |
|---|---|---|---|
| Linalol | 90-99 % | Monoterpénol | Floral, doux, dominant |
| Limonène | ≤ 0,5 % | Monoterpène | Trace de fraîcheur citrus |
Cette pureté biochimique explique à la fois la douceur olfactive de l'huile et la nécessité d'un test cutané avant tout usage : une concentration aussi élevée d'un seul allergène (le linalol est un allergène reconnu) demande une vigilance même si la molécule est globalement bien tolérée.
Le substitut du bois de rose menacé
Le bois de ho doit une partie de son succès commercial à une espèce qu'il ne remplace pas vraiment, mais qu'il protège : le bois de rose (Aniba rosaeodora), un arbre amazonien menacé d'extinction par la surexploitation de son bois. Sa composition, elle aussi dominée par le linalol, est très proche de celle du bois de ho. Depuis les restrictions sur le commerce du bois de rose, les parfumeurs et aromathérapeutes se sont largement tournés vers le bois de ho, renouvelable et cultivé sans menacer une espèce protégée.
Notes olfactives
Note de tête
Boisée fraîche, légèrement florale dès l'ouverture
Note de cœur
Florale douce, portée par le linalol dominant
Note de fond
Boisée discrète, persistance modérée, fond proche du bois de rose
Cette huile vous intrigue ?
Recevez le guide des synergies du soir en diffusion
Une ambiance florale et apaisée à la maison, avec les huiles BIO du catalogue OZÔ.
- Les synergies apaisantes pour la fin de journée
- Dosages et durées de diffusion pour chaque pièce
- L'huile OZÔ issue du même arbre que le bois de ho
0 € · Sans carte bancaire · Désabonnement en 1 clic
Précautions avant tout usage
Précautions - à lire avant tout usage
- Enfants
- Déconseillée avant 3 ans, toutes voies, par prudence.
- Grossesse et allaitement
- Déconseillée pendant le premier trimestre de grossesse et l'allaitement, par prudence et sans avis professionnel.
- Peau et allergènes
- Concentration exceptionnelle en linalol (90-99 %), un allergène reconnu. Test cutané à la pliure du coude recommandé avant tout usage cutané, même si l'huile est réputée bien tolérée.
- Diffusion
- Sessions de 20-30 minutes maximum, pièce aérée ensuite. Éviter la diffusion continue en présence de jeunes enfants.
- Voie orale
- Non recommandée en automédication. Réservée à une prescription par un professionnel de santé formé en aromathérapie.
Propriétés et mécanismes biochimiques
Purifiante et assainissante de l'atmosphère
Le linalol, présent à une concentration rare, confère au bois de ho une action assainissante reconnue en aromathérapie traditionnelle : il contribue à purifier l'air ambiant et à neutraliser les odeurs de renfermé. En diffusion, l'huile laisse une note boisée et florale douce, plus discrète que la plupart des huiles purifiantes du catalogue.
Dans le diffuseur, seule ou associée à la Lavande vraie et au Ravintsara. Session de 20-30 minutes, pièce aérée ensuite.
Régénérante cutanée traditionnelle
Le bois de ho est traditionnellement utilisé en cosmétique naturelle pour favoriser une sensation de peau nette et resserrée. Le linalol agit comme un astringent léger : il accompagne le confort des peaux à tendance grasse ou marquées par de petites imperfections, appliqué dilué et localement.
Tonique du système nerveux
Traditionnellement associée à un effet tonique général, l'huile de bois de ho est utilisée en diffusion ou en inhalation pour accompagner les moments de fatigue passagère. Son profil olfactif doux en fait une huile que l'on diffuse volontiers en fin de journée, sans l'effet stimulant marqué d'une huile comme la Menthe poivrée.
Propriétés secondaires
- Traditionnellement utilisée en application cutanée diluée pour accompagner le confort des articulations après l'effort
- Note apaisante qui favorise une ambiance détendue en fin de journée
- Utilisée en parfumerie naturelle comme alternative renouvelable au bois de rose
Usages traditionnels en aromathérapie
Diffusion atmosphérique
La diffusion reste l'usage le plus simple du bois de ho, et celui que privilégie OZÔ pour son catalogue. Voir aussi notre sélection des meilleures huiles essentielles pour diffuser à la maison.
3 à 5 gouttes, 1 à 2 fois par jour, pièce aérée ensuite. Ne pas diffuser en continu, ni en présence de jeunes enfants.
Inhalation sèche et humide
Inhalation sèche : 1 à 2 gouttes sur un mouchoir ou dans un inhalateur, quelques inspirations lentes, pour une bouffée florale et apaisante en fin de journée.
Inhalation humide (bol de vapeur) : 1 à 2 gouttes dans un bol d'eau chaude (non bouillante), tête couverte d'une serviette, yeux fermés, 5 minutes maximum.
Application cutanée diluée
Dilution standard adulte : 1 goutte de bois de ho pour 4 gouttes d'huile végétale neutre (jojoba, amande douce, noisette), soit environ 20 % pour une application très localisée (poignets, plante des pieds). Pour une zone plus large, descendre à 5 % (1 goutte pour 19 gouttes d'huile végétale). Toujours après un test cutané de 24 heures à la pliure du coude.
Pour découvrir les bonnes pratiques par voie, voir les différentes voies d'utilisation des huiles essentielles.
Bain aromatique
L'huile essentielle ne se mélange pas à l'eau : elle doit toujours être dispersée dans une base neutre (sel de bain, base pour bain moussant, lait entier) avant d'être versée dans l'eau du bain. Pour un adulte, 4 à 5 gouttes de bois de ho diluées dans une cuillère de base dispersante, ajoutées à l'eau du bain, en fin de journée. Jamais d'huile essentielle pure versée directement dans l'eau, et jamais pour un enfant en bas âge.
Voie orale
La voie orale n'est pas recommandée pour le bois de ho en automédication. Certaines sources d'aromathérapie professionnelle évoquent un usage interne encadré, mais aucune recommandation de dosage oral n'est donnée dans cet article. Pour tout usage interne, consultez un professionnel de santé formé en aromathérapie.
Synergies : 4 formules par objectif
Ces formules sont données à titre éducatif. Pour la diffusion, adaptez le volume total aux indications de votre diffuseur. Pour une application cutanée, diluez le mélange dans une huile végétale (rapport 1:4 minimum).
Soir apaisé
Diffusion · 30 min · chambre, salon- Bois de ho 2 gouttes
- Lavande vraie 4 gouttes
- Ravintsara 2 gouttes
Hiver respiration
Diffusion · 20 min · séjour- Bois de ho 3 gouttes
- Ravintsara 3 gouttes
- Eucalyptus radié 2 gouttes
Peau nette rituel
Application diluée · locale · adultes- Bois de ho 2 gouttes
- Tea Tree 2 gouttes
Tonus du matin
Diffusion · 20 min · bureau, cuisine- Bois de ho 2 gouttes
- Menthe poivrée 2 gouttes
- Citron 2 gouttes
Comment reconnaître une huile essentielle de qualité
- Chémotype précisé sur l'étiquette Doit indiquer "Cinnamomum camphora var. linaloolifera", et non "bois de ho" seul, qui peut être confondu avec le Ravintsara ou le camphrier issus du même arbre.
- Mention HEBBD Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie, garantissant un contrôle de l'origine botanique et de la composition par chromatographie (GC/MS).
- Origine certifiée documentée Chine pour les productions de référence. "Origine certifiée" signifie que le pays d'origine est documenté, sans promesse de traçabilité lot par lot.
- Conditionnement en verre ambré Protège le linalol, sensible à l'oxydation et à la lumière.
- Numéro de lot et certificat d'analyse Une huile sérieuse affiche une teneur en linalol comprise entre 90 et 99 %, vérifiable sur le certificat.
L'huile essentielle de bois de ho (Cinnamomum camphora var. linaloolifera, chémotype à linalol) est obtenue par distillation à la vapeur du bois d'un arbre originaire de Chine, le même que celui qui donne le Ravintsara à Madagascar. Sa composition est dominée par le linalol (90-99 %), ce qui en fait l'une des huiles les plus riches en cette molécule connues en aromathérapie. Elle est traditionnellement utilisée en diffusion d'ambiance pour une note boisée et florale apaisante, et constitue une alternative renouvelable au bois de rose menacé.
Alternatives proches disponibles en diffusion
Le bois de ho n'est pas au catalogue OZÔ, à la manière d'autres huiles abordées sur le blog comme l'Eucalyptus globulus. Pour une diffusion qui retrouve cette ambiance à domicile, voici les alternatives directes du catalogue.
Alternative botanique directe
Ravintsara BIO
Alternative florale, même molécule dominante
Lavande vraie BIO
Le bois de ho vous intéresse ?
Il n'est pas encore au catalogue OZÔ. Votez pour son ajout - votre avis oriente les prochaines sélections.
Voter pour ajouter cette huile au catalogueTrois huiles OZÔ à découvrir en synergie
Duo Rituel du Soir
Lavande vraie et Ravintsara réunies : les deux alternatives OZÔ les plus proches du bois de ho, pour une ambiance apaisée chaque soir.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre le bois de ho et le Ravintsara ?
Les deux proviennent du même arbre, Cinnamomum camphora, mais d'un terroir différent. Le bois de ho (Chine) est dominé par le linalol, le Ravintsara (Madagascar) par le 1,8-cinéole. Leurs propriétés et leurs odeurs sont très différentes malgré l'origine botanique commune.
Le bois de ho peut-il remplacer le bois de rose ?
Oui, c'est sa principale réputation. Sa composition très riche en linalol est proche de celle du bois de rose (Aniba rosaeodora), une espèce amazonienne menacée. Le bois de ho offre une alternative renouvelable, cultivée sans pression sur une espèce protégée.
Quelles précautions avant d'utiliser le bois de ho ?
Sa concentration exceptionnelle en linalol (90-99 %) impose un test cutané avant tout usage cutané, même si l'huile est réputée bien tolérée. Prudence chez l'enfant de moins de 3 ans et la femme enceinte du premier trimestre.
Le bois de ho convient-il aux peaux sensibles ?
Il est réputé bien toléré, mais la concentration élevée en linalol reste un allergène reconnu. Un test cutané de 24 heures à la pliure du coude est recommandé avant toute application, en particulier sur peau sensible.
Quelle huile OZÔ choisir à la place du bois de ho ?
Le Ravintsara OZÔ (Madagascar, 11,90 €) partage le même arbre d'origine, et la Lavande vraie OZÔ (Bulgarie, 8,90 €) partage la même molécule dominante. Les deux sont réunies dans le Duo Rituel du Soir.
À retenir
L'huile essentielle de bois de ho est l'une des plus riches en linalol connues en aromathérapie (90-99 %), extraite du bois d'un arbre chinois qui partage son espèce avec le Ravintsara malgache. Sa note boisée et florale, plus douce que la plupart des huiles d'ambiance, en fait une alternative renouvelable au bois de rose menacé. Sa concentration exceptionnelle en linalol impose un test cutané avant tout usage cutané et de la prudence chez l'enfant et la femme enceinte. Pour retrouver cette ambiance avec une huile BIO du catalogue, le Ravintsara OZÔ prolonge le lien botanique, et la Lavande vraie OZÔ reprend la même molécule dominante.
Le Rituel OZÔ
Le guide pratique des 8 huiles essentielles BIO : quelle huile, quel moment, combien de gouttes. Adapté à la diffusion quotidienne.
Recevoir le guide par email · 0 €Pour approfondir
OZÔ · Huiles essentielles pures BIO
L'équipe OZÔ · Contenu rédigé à titre éducatif.
Bibliographie
- Baudoux D. (2017). L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles. Amyris.
- Couic Marinier F., Touboul A. (2017). Le guide Terre Vivante des huiles essentielles. Terre Vivante.
- de la Charie T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Leduc.
- Faucon M. (2017). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale (3e éd.). Sang de la Terre.
- Tisserand R., Young R. (2014). Essential Oil Safety (2e éd.). Churchill Livingstone.